Umami
Umami

Breakfast

Pear Pancakes

8 servings

porcje

3 minutes

czas aktywny

8 minutes

całkowity czas

Składniki

1 ripe pear

¼ cup cup old fashioned rolled oats

1 egg

¼ tsp ground cinnamon

½ tsp baking powder

butter/oil (to grease pan)

Wskazówki

Preheat a frying pan on low heat and add in a little butter/oil.

Blend all of the ingredients together until smooth.

Spoon out tablespoon amounts of batter and form small circles on a greased pan to cook.

Once bubbles begin to form, flip over the pancakes and cook for a couple of minutes on the other side.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

30.43 kcal

Tłuszcz Całkowity

0.72 g

Tłuszcz Nasycony

0.2 g

Tłuszcz Nienasycony

0.45 g

Tłuszcz Trans

0.01 g

Cholesterol

20.46 mg

Sód

34.69 mg

Węglowodany Całkowite

5.26 g

Błonnik Pokarmowy

0.98 g

Cukry Całkowite

2.22 g

Białko

1.11 g

8 servings

porcje

3 minutes

czas aktywny

8 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.