Umami
Umami

JoenDeb Recipes

Greek Salad

6 servings

porcje

20 minutes

czas aktywny

50 minutes

całkowity czas

Składniki

1 hothouse cucumber, unpeeled, seeded, and sliced 1/4-inch thick

1 red bell pepper, large-diced

1 yellow bell pepper, large-diced

1 pint cherry or grape tomatoes, halved

1/2 red onion, sliced in half-rounds

1/2 pound feta cheese, 1/2-inch diced (not crumbled)

1/2 cup calamata olives, pitted

For vinaigrette

2 cloves garlic, minced

1 teaspoon dried oregano

1/2 teaspoon Dijon mustard

1/4 cup good red wine vinegar

1 teaspoon kosher salt

1/2 teaspoon freshly ground black pepper

1/2 cup good olive oil

Wskazówki

Place the cucumber, peppers, tomatoes and red onion in a large bowl.

For the vinaigrette, whisk together the garlic, oregano, mustard, vinegar, salt and pepper in a small bowl. Still whisking, slowly add the olive oil to make an emulsion. Pour the vinaigrette over the vegetables. Add the feta and olives and toss lightly. Set aside for 30 minutes to allow the flavors to blend. Serve at room temperature.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

313

Tłuszcz Całkowity

28g

Tłuszcz Nasycony

8g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

34mg

Sód

578mg

Węglowodany Całkowite

11g

Błonnik Pokarmowy

2g

Cukry Całkowite

4g

Białko

7g

6 servings

porcje

20 minutes

czas aktywny

50 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.