Umami
Umami

Main Dish

Lemon Pepper Chicken

3 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas

Składniki

3 boneless skinless chicken breasts

1 tablespoon extra virgin olive oil

3 tablespoons lemon pepper seasoning (store bought or see recipe in notes)

Wskazówki

Preheat oven to 400℉.

Brush chicken with olive oil on both sides and sprinkle both sides with lemon pepper to coat.

Place chicken in baking/casserole dish and bake 20 minutes (30 for larger breasts) until internal temperature reaches 165℉.

Allow chicken to rest 10 minutes before serving or slicing. Chicken will continue to bake and allowing it to rest seals the juices in. Slice, serve and enjoy!

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

185 kcal

Tłuszcz Całkowity

8 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

72 mg

Sód

132 mg

Węglowodany Całkowite

4 g

Błonnik Pokarmowy

2 g

Cukry Całkowite

1 g

Białko

25 g

3 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.