Main Dish
Lemon Pepper Chicken
3 servings
porcje5 minutes
czas aktywny25 minutes
całkowity czasSkładniki
3 boneless skinless chicken breasts
1 tablespoon extra virgin olive oil
3 tablespoons lemon pepper seasoning (store bought or see recipe in notes)
Wskazówki
Preheat oven to 400℉.
Brush chicken with olive oil on both sides and sprinkle both sides with lemon pepper to coat.
Place chicken in baking/casserole dish and bake 20 minutes (30 for larger breasts) until internal temperature reaches 165℉.
Allow chicken to rest 10 minutes before serving or slicing. Chicken will continue to bake and allowing it to rest seals the juices in. Slice, serve and enjoy!
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
185 kcal
Tłuszcz Całkowity
8 g
Tłuszcz Nasycony
1 g
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
72 mg
Sód
132 mg
Węglowodany Całkowite
4 g
Błonnik Pokarmowy
2 g
Cukry Całkowite
1 g
Białko
25 g
3 servings
porcje5 minutes
czas aktywny25 minutes
całkowity czas