To Try
Spinach-Avocado Smoothie
1 serving
porcje5 minutes
całkowity czasSkładniki
1 cup nonfat plain yogurt
1 cup fresh spinach
1 frozen banana
¼ avocado
2 tablespoons water
1 teaspoon honey
Wskazówki
Combine yogurt, spinach, banana, avocado, water and honey in a blender. Puree until smooth.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
357 kcal
Tłuszcz Całkowity
8 g
Tłuszcz Nasycony
2 g
Tłuszcz Nienasycony
0 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
5 mg
Sód
238 mg
Węglowodany Całkowite
58 g
Błonnik Pokarmowy
8 g
Cukry Całkowite
39 g
Białko
18 g
1 serving
porcje5 minutes
całkowity czas