Umami
Umami

To Try

Spinach-Avocado Smoothie

1 serving

porcje

5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 cup nonfat plain yogurt

1 cup fresh spinach

1 frozen banana

¼ avocado

2 tablespoons water

1 teaspoon honey

Wskazówki

Combine yogurt, spinach, banana, avocado, water and honey in a blender. Puree until smooth.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

357 kcal

Tłuszcz Całkowity

8 g

Tłuszcz Nasycony

2 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

5 mg

Sód

238 mg

Węglowodany Całkowite

58 g

Błonnik Pokarmowy

8 g

Cukry Całkowite

39 g

Białko

18 g

1 serving

porcje

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.