Leckere Rezepte
Provenzialisches Lammragout
4 servings
porcje20 minutes
czas aktywny1 hour 40 minutes
całkowity czasSkładniki
20 g Petersilie
150 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
70 g durchwachsener Speck, geräuchert
30 g Olivenöl
600 g Lammkeule
1 Dose stückige Tomaten
30 g Tomatenmark
150 g Rotwein, trocken
1 TL Salz
1 TL Pfeffer
1 TL Kräuter der Provence, getrocknet
180 g Zucchini
180 g Auberginen
50 g Oliven, schwarz, entsteint
Wskazówki
-
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
626 kcal
Tłuszcz Całkowity
47 g
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
10 g
Błonnik Pokarmowy
-
Cukry Całkowite
-
Białko
32 g
4 servings
porcje20 minutes
czas aktywny1 hour 40 minutes
całkowity czas