Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

• porcje: 1 serving
• czas aktywny: 5 minutes
• całkowity czas: 5 minutes

Składniki

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Wskazówki

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Wartości Odżywcze

• Wielkość Porcji: 1 Large Glass
• Kalorie: 183
• Tłuszcz Całkowity: 7.4 g
• Tłuszcz Nasycony: 3.4 g
• Tłuszcz Trans: 0 g
• Cholesterol: 18.5 mg
• Sód: 50.7 mg
• Węglowodany Całkowite: 16.5 g
• Błonnik Pokarmowy: 1.8 g
• Cukry Całkowite: 13.2 g
• Białko: 13.4 g