Umami
Umami

Lactose Free

Chipotle Pulled Chicken Burrito

4 servings

porcje

1 hour

całkowity czas

Składniki

olive oil

1 onion, diced

2 cloves garlic, crushed

2 tbsp chipotle paste

2 tbsp tomato purée

1 tbsp red wine vinegar

1 tsp paprika

4 chicken breasts

chicken stock

Mexican rice

Avocado

Tortilla wraps

Cheese

Wskazówki

Heat 1 tsp oil in a large pan and fry the onion for 5 minutes until soft, then add the garlic. Stir in the chipotle and purée, then stir in the vinegar and paprika.Add the chicken breasts, then top up with stock or water to cover. Season, then cover and simmer for 40 minutes.

Lift the chicken out of the pan, blend the sauce using a stick blender until smooth, then simmer uncovered, until thickened. Meanwhile, shred the chicken with two forks. Stir the chicken back into the sauce, pile into tortillas and serve with the slaw.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

316

Tłuszcz Całkowity

5.8 g

Tłuszcz Nasycony

1 g

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

0.8 mg

Węglowodany Całkowite

26.5 g

Błonnik Pokarmowy

6.9 g

Cukry Całkowite

-

Białko

36.1 g

4 servings

porcje

1 hour

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.