Umami
Umami

Neko's Baby Growin'

Berry-Almond Smoothie Bowl

1 serving

porcje

10 minutes

całkowity czas

Składniki

⅔ cup frozen raspberries

½ cup frozen sliced banana

½ cup plain unsweetened almond milk

5 tablespoons sliced almonds, divided

¼ teaspoon ground cinnamon

⅛ teaspoon ground cardamom

⅛ teaspoon vanilla extract

¼ cup blueberries

1 tablespoon unsweetened coconut flakes

Wskazówki

Blend raspberries, banana, almond milk, 3 tablespoons almonds, cinnamon, cardamom and vanilla in a blender until very smooth.

Pour the smoothie into a bowl and top with blueberries, the remaining 2 tablespoons almonds and coconut.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

360 kcal

Tłuszcz Całkowity

19 g

Tłuszcz Nasycony

3 g

Tłuszcz Nienasycony

0 g

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

89 mg

Węglowodany Całkowite

46 g

Błonnik Pokarmowy

14 g

Cukry Całkowite

21 g

Białko

9 g

1 serving

porcje

10 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.