Umami
Umami

Leckere Rezepte

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4 servings

porcje

25 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas

Składniki

150 g Cheddar cheese

2 avocados

20 g freshly squeezed lime juice

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp salt

240 g tinned black beans

100 g tinned sweetcorn

150 g fresh tomato salsa

vegetable oil

4 flour tortillas

Wskazówki

-

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

547.2 kcal

Tłuszcz Całkowity

31.7 g

Tłuszcz Nasycony

-

Tłuszcz Nienasycony

-

Tłuszcz Trans

-

Cholesterol

-

Sód

-

Węglowodany Całkowite

50.9 g

Błonnik Pokarmowy

-

Cukry Całkowite

-

Białko

20.2 g

4 servings

porcje

25 minutes

czas aktywny

25 minutes

całkowity czas

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.