Boys Who Can Cook
Tuna Salad Sandwich
-
porcje-
całkowity czasSkładniki
1(6-ounce) can water-packed tuna
1 celery stalk, finely diced
3 tablespoons mayonnaise
Freshly ground black pepper
2 lettuce leaves
2 slices whole-grain bread
Wskazówki
1 In a small mixing bowl, combine the tuna, celery, and mayonnaise. Season with pepper.
2 Place the mixture on 1 slice of bread, and top with the lettuce leaves.
3 Add the remaining slice of bread to make a sandwich, and serve.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
1 sandwich
Kalorie
697
Tłuszcz Całkowity
39
Tłuszcz Nasycony
-
Tłuszcz Nienasycony
-
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
-
Węglowodany Całkowite
39
Błonnik Pokarmowy
7
Cukry Całkowite
-
Białko
51
-
porcje-
całkowity czas