Neko's Baby Growin'
Veggie & Hummus Sandwich
1 serving
porcje10 minutes
całkowity czasSkładniki
2 slices whole-grain bread
3 tablespoons hummus
¼ avocado, mashed
½ cup mixed salad greens
¼ medium red bell pepper, sliced
¼ cup sliced cucumber
¼ cup shredded carrot
Wskazówki
Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
325 kcal
Tłuszcz Całkowity
14 g
Tłuszcz Nasycony
2 g
Tłuszcz Nienasycony
0 g
Tłuszcz Trans
-
Cholesterol
-
Sód
407 mg
Węglowodany Całkowite
40 g
Błonnik Pokarmowy
12 g
Cukry Całkowite
7 g
Białko
13 g
1 serving
porcje10 minutes
całkowity czas