Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas

Składniki

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

Wskazówki

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

Wartości Odżywcze

Wielkość Porcji

-

Kalorie

261 kcal

Tłuszcz Całkowity

16 g

Tłuszcz Nasycony

3 g

Tłuszcz Nienasycony

12 g

Tłuszcz Trans

1 g

Cholesterol

3 mg

Sód

28 mg

Węglowodany Całkowite

27 g

Błonnik Pokarmowy

8 g

Cukry Całkowite

15 g

Białko

8 g

2 servings

porcje

5 minutes

czas aktywny

5 minutes

całkowity czas
Zacznij Gotować

Gotowy, aby zacząć gotować?

Zbieraj, dostosowuj i udostępniaj przepisy z Umami. Na iOS i Androida.