Thakore Family Recipes
Easy Chocolate Avocado Pudding
2 servings
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czasSkładniki
1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)
1/2 cup whole milk Greek yogurt
2 tablespoons cocoa powder
2 tablespoons maple syrup
1 teaspoon pure vanilla extract
Wskazówki
Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.
Top with sprinkles if desired.
Wartości Odżywcze
Wielkość Porcji
-
Kalorie
261 kcal
Tłuszcz Całkowity
16 g
Tłuszcz Nasycony
3 g
Tłuszcz Nienasycony
12 g
Tłuszcz Trans
1 g
Cholesterol
3 mg
Sód
28 mg
Węglowodany Całkowite
27 g
Błonnik Pokarmowy
8 g
Cukry Całkowite
15 g
Białko
8 g
2 servings
porcje5 minutes
czas aktywny5 minutes
całkowity czas