Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

15 minutes

tempo total

Ingredientes

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Instruções

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Nutrição

Tamanho da Porção

1 cup

Calorias

138 kcal

Gordura Total

9 g

Gordura Saturada

1 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

207 mg

Carboidrato Total

12 g

Fibra Dietética

9 g

Açúcares Totais

-

Proteína

5 g

4 servings

porções

15 minutes

tempo ativo

15 minutes

tempo total
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