Umami
Umami

Micah Meals

Almond Joy Energy Bites

12 servings

porções

10 minutes

tempo total

Ingredientes

2/3 cup creamy peanut butter or almond butter

3/4 cup old fashioned or rolled oats

1/4 cup semi sweet chocolate chips

1/4 cup almonds, roughly chopped

1/4 cup unsweetened shredded coconut

1/2 cup ground flax seed

2 tbsp honey

Instruções

Mix everything

Combine all of ingredients in a medium bowl. Stir to combine. Place in the refrigerator for 15-30 minutes so they are easier to roll.

Roll into 12 bites and store in the fridge for up to a week.

Nutrição

Tamanho da Porção

-

Calorias

202 kcal

Gordura Total

15 g

Gordura Saturada

3 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

1 mg

Sódio

5 mg

Carboidrato Total

14 g

Fibra Dietética

5 g

Açúcares Totais

5 g

Proteína

6 g

12 servings

porções

10 minutes

tempo total
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