Neko's Baby Growin'
Veggie & Hummus Sandwich
1 serving
porções10 minutes
tempo totalIngredientes
2 slices whole-grain bread
3 tablespoons hummus
¼ avocado, mashed
½ cup mixed salad greens
¼ medium red bell pepper, sliced
¼ cup sliced cucumber
¼ cup shredded carrot
Instruções
Spread 1 slice of bread with hummus and the other with avocado. Fill the sandwich with greens, bell pepper, cucumber and carrot. Slice in half and serve.
Nutrição
Tamanho da Porção
-
Calorias
325 kcal
Gordura Total
14 g
Gordura Saturada
2 g
Gordura Insaturada
0 g
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
407 mg
Carboidrato Total
40 g
Fibra Dietética
12 g
Açúcares Totais
7 g
Proteína
13 g
1 serving
porções10 minutes
tempo total