Umami
Umami

Lunch

Makaron z łososiem i pesto

4 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

45 minutes

tempo total

Ingredientes

500 g wody

400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

½ cytryny (opcjonalnie)

350 g makaronu, suchego, pełnoziarnistego typu farfalle lub fusilli / 6 cukinii (1,5 cukinii/osobę)

4 łyżki pesto z bazylii

liście bazylii, świeże

Instruções

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, na każdym kawałku ułożyć plaster cytryny (opcjonlnie), zawinąć w arkusz papieru do pieczenia (ok. 15 x 25 cm), odstawić. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej paczuszki z łososiem, gotować na parze 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić.

  2. Jeśli gotujemy makaron z cukinii, łososia przygotowywać na dolnej podstawce Varoma, a makaron z cukinii dodać go na górną podstawkę Varoma na ok. 10 min podczas przygotowywania łososia. Jeśli stosujemy makaron pełnoziarnisty ugotować go w wodzie w czasie przygotowywania łososia.

  3. Odcedzony makaron przełożyć do dużej miski, dodać pesto z bazylii i ugotowanego łososia, dokładnie wymieszać, udekorować liśćmi bazylii.

  4. Makaron z łososiem i pesto podawać na ciepło jako danie główne.

Notas

Makaron pełnoziarnisty

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

648.8 kcal

Gordura Total

27.3 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

71 g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

32 g

4 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

45 minutes

tempo total
Começar a Cozinhar

Pronto para começar a cozinhar?

Recolha, personalize e partilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.