Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

doses

5 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total

Ingredientes

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Instruções

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

1 bowl

Calorias

258 kcal

Gordura Total

7.5 g

Gordura Saturada

1 g

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

189 mg

Carboidratos Totais

25 g

Fibra Alimentar

1.5 g

Açúcares Totais

18.5 g

Proteína

21.5 g

1 serving

doses

5 minutes

tempo ativo

10 minutes

tempo total
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