Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
doses10 minutes
tempo ativo1 hour 5 minutes
tempo totalIngredientes
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Instruções
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Informação Nutricional
Tamanho da Dose
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Calorias
305 kcal
Gordura Total
8 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
47 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
14 g
4 servings
doses10 minutes
tempo ativo1 hour 5 minutes
tempo total