Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
doses15 minutes
tempo ativo30 minutes
tempo totalIngredientes
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
Instruções
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Informação Nutricional
Tamanho da Dose
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Calorias
272 kcal
Gordura Total
19 g
Gordura Saturada
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Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
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Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
16 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
5 g
4 servings
doses15 minutes
tempo ativo30 minutes
tempo total