Umami
Umami

Leckere Rezepte

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

400 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total

Ingredientes

50 g onion

1 garlic clove

40 g ripe tomato

75 g red split lentils

100 g tinned coconut milk

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp vegetable stock paste, homemade

¼ tsp ground turmeric

¼ tsp ground cumin

¼ tsp ground ginger

75 g water

1 tsp lemon juice

35 g fresh baby spinach

Instruções

-

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

500.1 kcal

Gordura Total

12 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

80.1 g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

22 g

400 servings

doses

10 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total

Pronto para começar a cozinhar?

Recolha, personalize e partilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.