Umami
Umami

Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

doses

10 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total

Ingredientes

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Instruções

-

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

891 kcal

Gordura Total

42 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

80 g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

40 g

1 serving

doses

10 minutes

tempo ativo

30 minutes

tempo total

Pronto para começar a cozinhar?

Recolha, personalize e partilhe receitas com o Umami. Para iOS e Android.