Name: Kremowy koktajl z awokado, szpinaku, wanilii i daktyli
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1
Ingredients: Awokado - 70 g; Szpinak - 1 garść (25 g); Wanilia laska - 1/2 sztuki; Daktyle suszone - 20 g; Mleko migdalowe (bez cukru) - 250 g; Cynamon, kardamon - 1 szczypta; Kostki lodu - 2-4 sztuki

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Suporte

Smoothie

Awokado przekrawamy na pół i łyżką wyjmujemy połowę, laskę wanilii przekrawamy na pół i w całości dodajemy do naczynia miksującego.

Dodajemy reszte składników. Miksujemy 1 min./ obr. 10.

Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.

Kremowy koktajl z awokado, szpinaku, wanilii i daktyli

Pozostałe awokado możemy zamrozić w kawałkach. Jeżeli zostawiasz je w lodówce nie wyjmuj pestki ze środka, zapobiega ona czernieniu awokado.

Wszystkie zielone liscie jak spinak, jarmuz, natka pietruszki równiez nadaja sie do mrozenia. Jeżeli cos zostaje Ci w lodówce i może stracić świeżość, po prostu wrzuć do zamrażarki.

Kremowy koktajl z awokado, szpinaku, wanilii i daktyli

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