Umami
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Leckere Rezepte

Provenzialisches Lammragout

4 servings

doses

20 minutes

tempo ativo

1 hour 40 minutes

tempo total

Ingredientes

20 g Petersilie

150 g Schalotten

2 Knoblauchzehen

70 g durchwachsener Speck, geräuchert

30 g Olivenöl

600 g Lammkeule

1 Dose stückige Tomaten

30 g Tomatenmark

150 g Rotwein, trocken

1 TL Salz

1 TL Pfeffer

1 TL Kräuter der Provence, getrocknet

180 g Zucchini

180 g Auberginen

50 g Oliven, schwarz, entsteint

Instruções

-

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

626 kcal

Gordura Total

47 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

10 g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

32 g

4 servings

doses

20 minutes

tempo ativo

1 hour 40 minutes

tempo total

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