Smoothie
Truskawkowy milkshake
1
doses2 min
tempo totalIngredientes
Truskawki (mrożone) - 150
Banan (mrożony) - 80 g
Orzechy nerkowca - 25 g
Daktyle suszone - 20 g
Wanilia laska - 1/2 sztuki
Mleko migdałowe (bez cukru) - 200 g
Instruções
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksujacego. Miksujery 1 min/ obr. 10.
Notas
Orzechy nerkowca możemy namoczyć wcześniej w wodzie, im dłużej tym bardziej kremową konsystencję uzyskają po zmiksowaniu.
Płaski Brzuch w 5 dni od Thermodieta
Informação Nutricional
Tamanho da Dose
-
Calorias
378
Gordura Total
16.7 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
-
Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
49.3 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
7.9 g
1
doses2 min
tempo total