Umami
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Leckere Rezepte

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4 servings

doses

25 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total

Ingredientes

150 g Cheddar cheese

2 avocados

20 g freshly squeezed lime juice

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp salt

240 g tinned black beans

100 g tinned sweetcorn

150 g fresh tomato salsa

vegetable oil

4 flour tortillas

Instruções

-

Informação Nutricional

Tamanho da Dose

-

Calorias

547.2 kcal

Gordura Total

31.7 g

Gordura Saturada

-

Gordura Insaturada

-

Gordura Trans

-

Colesterol

-

Sódio

-

Carboidratos Totais

50.9 g

Fibra Alimentar

-

Açúcares Totais

-

Proteína

20.2 g

4 servings

doses

25 minutes

tempo ativo

25 minutes

tempo total

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