Leckere Rezepte
Kichererbsen-Kokos-Curry
4 servings
doses15 minutes
tempo ativo45 minutes
tempo totalIngredientes
8 Stängel Koriander
100 g Zwiebeln
30 g Ingwer, frisch
2 Knoblauchzehen
30 g Öl
1 TL Salz
½ TL Pfeffer
20 g brauner Zucker
1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL Koriander, gemahlen
½ TL Kardamom
2 TL Curry
50 g Wasser
150 g Tomatenmark
400 g Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen
200 g Cherry-Tomaten
Instruções
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Informação Nutricional
Tamanho da Dose
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Calorias
468 kcal
Gordura Total
29 g
Gordura Saturada
-
Gordura Insaturada
-
Gordura Trans
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Colesterol
-
Sódio
-
Carboidratos Totais
34 g
Fibra Alimentar
-
Açúcares Totais
-
Proteína
12 g
4 servings
doses15 minutes
tempo ativo45 minutes
tempo total