Umami
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Lunch

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

6 items

servings

5 minutes

active time

40 minutes

total time

Ingredients

300 g di bulgur

550 g di acqua

1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

½ cucchiaino di sale

3 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

2 cucchiai di olio extravergine di oliva

2 pizzichi di sale

2 pizzichi di pepe bianco macinato

600 g di acqua

2 zucchine

lamelle di mandorle, tostate

Directions

-

Nutrition

Serving Size

-

Calories

432 kcal

Total Fat

41.5 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

41.5 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

25.2 g

6 items

servings

5 minutes

active time

40 minutes

total time

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