מתכונים
קארי אדום עם חלב קוקוס
8 מנות
servings40 דקות
active time1 שעה
total timeIngredients
4 שיני שום
2 גבעולי סלרי
2 גזרים בינוניים
1 ברוקולי
חבילה פטריות שמפיניון
1 תפוח אדמה גדול
1 חבילה קטנה ממרח קארי אדום
800 מ״ל קרם קוקוס
2 כפות שמן שומשום
1 כף פפריקה מתוקה
1/2 כף פפריקה חריפה
1 ס״מ שורש ג’ינג’ר
1 צרור כוסברה
אטריות אורז
Directions
1. בסיר גדול חם עם שמן מקפיצים את הירקות והפטריות על אש גבוהה
2. מוסיפים חלב קוקוס ומביאים לרתיחה
3. מערבבים ומוסיפים את הרוטב קארי ומבשלים חצי שעה
4. מוסיפים פפריקה מתוקה, חריפה וג׳ינג׳ר, מערבבים ומבשלים עוד 10 דקות
5. צולים על מחבת את העוף במחבת נפרדת עם מעט שמן שומשום ומוסיפים בהגשה
6. מבשלים את האטריות במים רותחים למשך שלוש דקות ומוסיפים לתבשיל רק בהגשה
Nutrition
Serving Size
-
Calories
1513.4
Total Fat
52.7
Saturated Fat
-
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
3244.5
Total Carbohydrate
1513.4
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
44.5
8 מנות
servings40 דקות
active time1 שעה
total time