Umami
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Müsli-Eiweiß-Riegel

2 serving

servings

10 minutes

active time

25 minutes

total time

Ingredients

200 g Haferflocken

6 Eiweiß

3 EL Müsli (Früchtemüsli)

3 EL Rosinen oder Cranberries

200 ml Milch , fettarm

Directions

Den Backofen auf 175 Grad Umluft vorheizen.

Alle Zutaten in einer Schüssel gut mischen. Die Masse muss zähflüssig sein. Die Milchmenge dementsprechend anpassen. Die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Backofen 10 - 15 Minuten backen.

Abkühlen lassen und in Streifen schneiden.

Nutrition

Serving Size

1

Calories

945 kcal

Total Fat

12,99g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

119,90g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

83,41g

2 serving

servings

10 minutes

active time

25 minutes

total time
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