Umami
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Lunch

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

4 items

servings

10 minutes

active time

30 minutes

total time

Ingredients

40 g di Parmigiano Reggiano

30 g di mandorle

80 g di pomodori secchi

40 g di basilico fresco

¼ spicchio di aglio

10 g di capperi sotto sale

60 g di olio extravergine di oliva

1 pizzico di pepe nero macinato

300 g di farro perlato

20 g di olio extravergine di oliva

1 cucchiaino raso di sale

550 g di acqua

200 g di tonno in scatola in olio di oliva

Directions

-

Nutrition

Serving Size

-

Calories

665.3 kcal

Total Fat

34.6 g

Saturated Fat

-

Unsaturated Fat

-

Trans Fat

-

Cholesterol

-

Sodium

-

Total Carbohydrate

60.1 g

Dietary Fiber

-

Total Sugars

-

Protein

32.1 g

4 items

servings

10 minutes

active time

30 minutes

total time

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