Leckere Rezepte
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
2 servings
servings55 minutes
active time1 day
total timeIngredients
60 g Wasser
1 Stückchen frische Hefe
80 g Dinkel-Vollkornmehl
25 g Leinsamen
3 TL Flohsamenschalen
25 g Quinoa
25 g Sonnenblumenkerne
200 g Wasser
10 g Öl
160 g Wasser
5 g frische Hefe
330 g Dinkel-Vollkornmehl
25 g Roggenmehl Type 1150 oder 960
15 g Zitronensaft
1 ½ TL Salz
2 EL Quinoa
1 EL Sonnenblumenkerne
Directions
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Nutrition
Serving Size
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Calories
1086 kcal
Total Fat
29 g
Saturated Fat
-
Unsaturated Fat
-
Trans Fat
-
Cholesterol
-
Sodium
-
Total Carbohydrate
155 g
Dietary Fiber
-
Total Sugars
-
Protein
38 g
2 servings
servings55 minutes
active time1 day
total time