Umami
Umami

MAIN DISHES

Crock Pot Jamaican Jerk Chicken

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total

Ingrediente

4 medium boneless chicken breasts

3 tablespoons Jamaican Jerk Spice Seasoning

1/2 cup Jamaican Jerk Marinade

Instrucțiuni

Season

Cover both sides of the boneless chicken breasts with the Caribbean Jerk Seasoning and rub in.

Marinate

Place the chicken breasts into a bowl, cover, and place in the refrigerator for 30 - 60 minutes.

Pour

Place the chicken in the crock pot and pour 1/2 cup of the Jamaican Jerk Marinade over the chicken. Flip the chicken to cover both sides with the marinade.

Slow cook

Place the lid on the crock pot and cook on low for 3 to 6 hours. Cooking time will depend on the thickness of the pieces of chicken.

Serve with Coconut Rice and seasoned black beans.

Makes 4 servings

Nutriție

Dimensiune porție

1 Piece Seasoned Chicken

Calorii

261 kcal

Grăsime totală

11 g

Grăsime saturată

3 g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

1 g

Colesterol

72 mg

Sodiu

728 mg

Carbohidrați totali

13 g

Fibre dietetice

2 g

Zaharuri totale

9 g

Proteine

26 g

4 servings

porții

5 minutes

timp activ

4 hours 5 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.