Fronk Recipes
Warm and Nutty Cinnamon Quinoa
4
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp totalIngrediente
1 cup milk
1 cup water
1 cup quinoa
2 cups fresh blackberries, organic preferred
1/2 teaspoon ground cinnamon
1/3 cup chopped pecans, toasted
4 teaspoons organic agave nectar
Instrucțiuni
-
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
271
Grăsime totală
9.4g
Grăsime saturată
1.2g
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
3mg
Sodiu
31mg
Carbohidrați totali
39g
Fibre dietetice
7.8g
Zaharuri totale
7g
Proteine
9.8g
4
porții5 minutes
timp activ5 minutes
timp total