Umami
Umami

Fronk Recipes

Warm and Nutty Cinnamon Quinoa

4

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Ingrediente

1 cup milk

1 cup water

1 cup quinoa

2 cups fresh blackberries, organic preferred

1/2 teaspoon ground cinnamon

1/3 cup chopped pecans, toasted

4 teaspoons organic agave nectar

Instrucțiuni

-

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

271

Grăsime totală

9.4g

Grăsime saturată

1.2g

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

3mg

Sodiu

31mg

Carbohidrați totali

39g

Fibre dietetice

7.8g

Zaharuri totale

7g

Proteine

9.8g

4

porții

5 minutes

timp activ

5 minutes

timp total

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.