Umami
Umami

Lunch

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

2 servings

porții

20 minutes

timp activ

30 minutes

timp total

Ingrediente

30 g sera parmezan

30 g bazylii, świeżej

10 g orzeszków piniowych

1 ząbek czosnku

100 g awokado

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

10 g oliwy z oliwek

500 g cukinii

sól

150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

pieprz czarny, mielony

500 g wody

2 łyżki ziaren sezamu, białego

2 łyżki ziaren sezamu, czarnego

2 łyżeczki oleju

bazylia, świeża

Instrucțiuni

-

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

564.3 kcal

Grăsime totală

44 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

18.5 g

Fibre dietetice

-

Zaharuri totale

-

Proteine

29.2 g

2 servings

porții

20 minutes

timp activ

30 minutes

timp total

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.