Lunch
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
2 servings
porții20 minutes
timp activ30 minutes
timp totalIngrediente
30 g sera parmezan
30 g bazylii, świeżej
10 g orzeszków piniowych
1 ząbek czosnku
100 g awokado
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g oliwy z oliwek
500 g cukinii
sól
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry
pieprz czarny, mielony
500 g wody
2 łyżki ziaren sezamu, białego
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
2 łyżeczki oleju
bazylia, świeża
Instrucțiuni
-
Nutriție
Dimensiune porție
-
Calorii
564.3 kcal
Grăsime totală
44 g
Grăsime saturată
-
Grăsime nesaturată
-
Grăsime trans
-
Colesterol
-
Sodiu
-
Carbohidrați totali
18.5 g
Fibre dietetice
-
Zaharuri totale
-
Proteine
29.2 g
2 servings
porții20 minutes
timp activ30 minutes
timp total