Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Apricot Bliss Balls

18 servings

porții

10 minutes

timp activ

10 minutes

timp total

Ingrediente

1 cup almonds (155g), or cashews

1 cup fresh dried apricots (180g), see note

1/4 cup oats (quick oats, oat flour, or rolled oats)

1/4 cup dessicated unsweetened coconut (plus more for rolling, optional)

1 tablespoon chia seeds

1 teaspoon cinnamon

teaspoon vanilla extract

Water, as needed

Instrucțiuni

Add the almonds and pulse until finely chopped. Make sure there are no big chunks left. Optional: If using rolled oats and you desire a smooth consistency, pulse along with the almonds.

Add the rest of the ingredients into a food processor and blend on high for 1-2 minutes, until a sticky dough forms. Using a mini cookie scoop or tablespoon to scoop the dough and roll into bite-sized balls.

Nutriție

Dimensiune porție

-

Calorii

80 kcal

Grăsime totală

5 g

Grăsime saturată

-

Grăsime nesaturată

-

Grăsime trans

-

Colesterol

-

Sodiu

-

Carbohidrați totali

8 g

Fibre dietetice

2 g

Zaharuri totale

4 g

Proteine

2 g

18 servings

porții

10 minutes

timp activ

10 minutes

timp total
Începe gătitul

Gata să începeți să gătiți?

Colectați, personalizați și partajați rețete cu Umami. Pentru iOS și Android.