Umami
Umami

Lunch

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

2 servings

porcie

20 minutes

aktívny čas

30 minutes

celkový čas

Ingrediencie

30 g sera parmezan

30 g bazylii, świeżej

10 g orzeszków piniowych

1 ząbek czosnku

100 g awokado

5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

10 g oliwy z oliwek

500 g cukinii

sól

150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry

pieprz czarny, mielony

500 g wody

2 łyżki ziaren sezamu, białego

2 łyżki ziaren sezamu, czarnego

2 łyżeczki oleju

bazylia, świeża

Postup

-

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

564.3 kcal

Celkový tuk

44 g

Nasýtený tuk

-

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkové sacharidy

18.5 g

Vláknina

-

Cukry

-

Bielkoviny

29.2 g

2 servings

porcie

20 minutes

aktívny čas

30 minutes

celkový čas

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.