Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Spicy tuna & cottage cheese jacket Potato

1 serving

porcie

10 minutes

aktívny čas

1 hour 10 minutes

celkový čas

Ingrediencie

225g can tuna drained

½ red chilli chopped

1 spring onion sliced

handful halved cherry tomatoes

½ small bunch coriander chopped

1 medium-sized jacket potato

150g low-fat cottage cheese

Postup

Preheat the oven to 180C/Gas 4/fan oven 160C. Prick the potato several times with a fork and put it straight onto a shelf in the hottest part of the oven. Bake for approximately 1 hour, or until it is soft inside.

Mix tuna with chilli, spring onion, cherry tomatoes and coriander. Split jacket potato and fill with the tuna mix and cottage cheese.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

439

Celkový tuk

5 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

1.7 mg

Celkové sacharidy

33 g

Vláknina

3 g

Cukry

7 g

Bielkoviny

64 g

1 serving

porcie

10 minutes

aktívny čas

1 hour 10 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.