Umami
Umami

Conner Family Recipes

Oven-Roasted Asparagus

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

25 minutes

celkový čas

Ingrediencie

1 bunch thin asparagus spears, trimmed

3 tablespoons olive oil

1 ½ tablespoons grated Parmesan cheese (Optional)

1 clove garlic, minced (Optional)

1 teaspoon sea salt

½ teaspoon ground black pepper

1 tablespoon lemon juice (Optional)

Postup

Gather all ingredients. Preheat the oven to 425 degrees F (220 degrees C).

Place asparagus into a mixing bowl; drizzle with olive oil and toss to coat.

Sprinkle with Parmesan cheese, garlic, salt, and pepper. Arrange asparagus in a single layer in a baking dish.

Bake in the preheated oven until just tender, 12 to 15 minutes depending on thickness. Sprinkle with lemon juice just before serving.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

123 kcal

Celkový tuk

11 g

Nasýtený tuk

2 g

Nenasýtený tuk

0 g

Trans tuk

-

Cholesterol

2 mg

Sodík

471 mg

Celkové sacharidy

5 g

Vláknina

2 g

Cukry

2 g

Bielkoviny

3 g

4 servings

porcie

10 minutes

aktívny čas

25 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.