Umami
Umami

Soups And Stews

Botswana- Matlebekwane Dumplings

4 servings

porcie

1 hour 15 minutes

aktívny čas

1 hour 45 minutes

celkový čas

Ingrediencie

3 cups plain flour

Pinch salt

1 teaspoon sugar

1 teaspoon instant dry yeast

1/2 cup warm water

Postup

Mix all the ingredients together to make a fairly stiff dough.

Knead for 3 to 5 minutes

Cover the dough, and let stand in a warm place until it doubles in size, this takes around an hour.

Knead again for a minute or two and then divide into 10-12 small balls

Add into you boiling stew about 30 minutes before it is done cooking.

Serve hot!

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

-

Kalórie

355 kcal

Celkový tuk

1 g

Nasýtený tuk

0.2 g

Nenasýtený tuk

0.6 g

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

5 mg

Celkové sacharidy

74 g

Vláknina

3 g

Cukry

1 g

Bielkoviny

11 g

4 servings

porcie

1 hour 15 minutes

aktívny čas

1 hour 45 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.