Creeach Fam Recipes
Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt
1 serving
porcie5 minutes
aktívny čas5 minutes
celkový časIngrediencie
1/2 cup frozen mixed berries
1/2 cup full-fat plain Greek yogurt
1 banana, optional
1/4 tsp vanilla
1 Tbsp honey
1/2 cup ice
Postup
Add all ingredients to a blender.
Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.
Výživové hodnoty
Veľkosť porcie
1 Large Glass
Kalórie
183
Celkový tuk
7.4 g
Nasýtený tuk
3.4 g
Nenasýtený tuk
-
Trans tuk
0 g
Cholesterol
18.5 mg
Sodík
50.7 mg
Celkové sacharidy
16.5 g
Vláknina
1.8 g
Cukry
13.2 g
Bielkoviny
13.4 g
1 serving
porcie5 minutes
aktívny čas5 minutes
celkový čas