Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Chocolate Chia Pudding

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas

Ingrediencie

2 1/2 cups unsweetened almond (or coconut milk)

4 packets stevia (or stevia drops to desired sweetness)

1/4 cups unsweetened cocoa (I prefer dark)

1/2 cup chia seeds

1/2 teaspoon vanilla extract (optional)

Postup

Pour almond milk, sweetener, vanilla extract (optional) and cocoa in a small bowl.

Mix with a fork until well combined.

Stir in chia seeds, then stir every 5 minutes for the next 15 minutes.

Cover and refrigerate for at least an hour.

If desired, beat the pudding with an electric mixer.

Výživové hodnoty

Veľkosť porcie

1 cup

Kalórie

138 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasýtený tuk

1 g

Nenasýtený tuk

-

Trans tuk

-

Cholesterol

-

Sodík

207 mg

Celkové sacharidy

12 g

Vláknina

9 g

Cukry

-

Bielkoviny

5 g

4 servings

porcie

15 minutes

aktívny čas

15 minutes

celkový čas
Začať variť

Pripravení začať variť?

Zbierajte, prispôsobujte a zdieľajte recepty s Umami. Pre iOS a Android.