Vardagsrecept
Makaronilåda
6 servings
portioner15 minutes
aktiv tid1 hour 15 minutes
total tidIngredienser
6 dl Makaroner
1 pkt Maletkött av nöt
1 lök
1 ½ tsk salt
½ tsk svartpeppar
7 dl mjölk
3 ägg
Instruktioner
Koka makaronerna enligt anvisningarna på förpackningen.
Skala och finhacka löken. Bryn köttet och löken i stekpanna, krydda med salt *, peppar och andra önskade kryddor.
Häll de kokta makaronerna och stekpannans innehåll i en form och rör om.
Blanda ihop mjölk och ägg och häll vätskan i formen.
Stek i 200 °C ca 60 min.
Anteckningar
Tips: * Ifall du använder köttbuljong i stället för mjölk lönar det sig att använda bara 0,5 tsk salt.
Näring
Portionsstorlek
300 g
Kalorier
397 kcal
Totalt fett
12.2 g
Mättat fett
4.7 g
Omättat fett
-
Transfett
-
Kolesterol
-
Natrium
646.1 mg
Totala kolhydrater
42.3 g
Kostfiber
3.4 g
Totalt socker
6.4 g
Protein
28 g
6 servings
portioner15 minutes
aktiv tid1 hour 15 minutes
total tid