Umami
Umami

Snacks

PB + J Yogurt

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid

Ingredienser

6 oz fat free plain Chobani

4 tsp reduced sugar grape jelly

2 tbsp red seedless grapes (cut in half)

1 tbsp reduced-fat peanut butter

1 tsp unsalted peanuts

Instruktioner

Place the yogurt in a bowl.

Top with jelly, then peanut butter.

Sprinkle peanuts and grapes and grab a spoon!

Näring

Portionsstorlek

1 bowl

Kalorier

258 kcal

Totalt fett

7.5 g

Mättat fett

1 g

Omättat fett

-

Transfett

-

Kolesterol

-

Natrium

189 mg

Totala kolhydrater

25 g

Kostfiber

1.5 g

Totalt socker

18.5 g

Protein

21.5 g

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

10 minutes

total tid
Börja laga mat

Redo att börja laga mat?

Samla, anpassa och dela recept med Umami. För iOS och Android.