MAIN DISHES
Honey Glazed Chicken
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวมส่วนผสม
¼ cup honey
2 tablespoons soy sauce
⅛ teaspoon red pepper flakes
1 ½ tablespoons olive oil
2 skinless, boneless chicken breast halves, cut into bite-size pieces
วิธีทำ
Gather all ingredients.
Whisk honey, soy sauce, and red pepper flakes in a bowl; set aside.
Heat olive oil in a skillet over medium heat; cook and stir chicken in hot oil until lightly brown, about 5 minutes.
Pour honey mixture into the skillet; continue to cook and stir until chicken is no longer pink in the center and sauce is thickened, about 5 minutes more.
Serve hot and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
179 kcal
ไขมันทั้งหมด
7 g
ไขมันอิ่มตัว
1 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
34 mg
โซเดียม
481 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
18 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาลทั้งหมด
18 g
โปรตีน
13 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลาทำ20 minutes
เวลารวม