Weeknight Dinners
Low Calorie Weeknight Burger
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
Ground beef, 125 g
American Cheese, 1 slice
Salt, undefined
Hamburger buns, 1
Ketchup, undefined
Dijon Mustard, undefined
Red Onions, undefined
Pickles, undefined
Lettuce, undefined
วิธีทำ
Sear & smash the patty
Heat a griddle or a pan to high heat. Shape the ground beef into a ball and place on the griddle. Sprinkle salt on top of the patty and smash it into the griddle, making it flat. Sear on one side until browned and crispy. Flip over the patty and place the slice of cheese on top. Cook the patty until browned on the other side, and the cheese has begun to melt.
Assemble the burger
Add a squirt of ketchup and dijon to the bun and spread evenly. Add the diced onions, pickles, lettuce, and the cooked patty. Close the burger and enjoy.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
433
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวม