Sarah’s Recipe Book
Cottage cheese cookie dough high protein
7 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวมส่วนผสม
8 oz cottage cheese
2/3 cup almond flour
a pinch of salt
1 scoop vanilla protein powder
1 tsp vanilla extract
2 tbsp maple syrup
1/2 cup chocolate chunks
วิธีทำ
To a blender, add the cottage cheese, salt, vanilla extract, and maple syrup and blend until smooth.
Pour the cottage cheese mixture into a bowl then add in the almond flour, and protein powder, and mix.
Fold in the chocolate chips or chunks and enjoy!
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
196 kcal
ไขมันทั้งหมด
12 g
ไขมันอิ่มตัว
4 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
2.2 g
ไขมันทรานส์
0.01 g
คอเลสเตอรอล
15 mg
โซเดียม
115 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
15 g
ใยอาหาร
2 g
น้ำตาลทั้งหมด
9 g
โปรตีน
9 g
7 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ5 minutes
เวลาทำ5 minutes
เวลารวม