Umami
Umami

Becca And Tory’s Dinners

Chili

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

1 hour 5 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 pounds lean ground beef

1 onion (diced)

1 jalapeño (seeded and finely diced)

4 cloves garlic (minced)

2 ½ tablespoons chili powder (divided , or to taste)

1 teaspoon cumin

1 green bell pepper (seeded and diced)

14 ½ ounces crushed tomatoes (1 can)

19 ounces canned red kidney beans (drained & rinsed)

14 ½ ounces canned diced tomatoes (with juice)

1 ½ cups beef broth

1 cup beer

1 tablespoon tomato paste

1 tablespoon brown sugar (optional)

salt and black pepper (to taste)

วิธีทำ

Combine ground beef and 1 ½ tablespoons chili powder.

In a large pot, brown ground beef, onion, jalapeno, and garlic. Drain any fat.

Add in remaining ingredients and bring to a boil. Reduce heat and simmer uncovered 45-60 minutes or until chili has reached desired thickness.

Top with cheddar cheese, green onions, cilantro or other favorite toppings.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

395 kcal

ไขมันทั้งหมด

17 g

ไขมันอิ่มตัว

6 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

-

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

77 mg

โซเดียม

283 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

27 g

ใยอาหาร

7 g

น้ำตาลทั้งหมด

6 g

โปรตีน

29 g

8 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

20 minutes

เวลาทำ

1 hour 5 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android