Good Recipes
Greek Lettuce Salad (Maroulosalata)
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวมส่วนผสม
2 hearts romaine lettuce
4-5 scallions, (diced)
1 bunch fresh dill, (chopped)
4 oz feta cheese, (crumbled)
1/2 cup olive oil
1 large lemon, (juiced)
1/4 tsp salt
วิธีทำ
Rinse your lettuce clean then THINLY SLICE. Dry well in your salad spinner.
Whisk together the oil, lemon juice and salt until smooth and thick.
Place the first 4 ingredients in a large bowl. Pour the dressing over the salad. Toss all together and massage/scrunch the greens with your hands to infuse with the rest of the ingredients and break down its rough characteristics.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
326 kcal
ไขมันทั้งหมด
33 g
ไขมันอิ่มตัว
8 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
24 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
25 mg
โซเดียม
472 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
5 g
ใยอาหาร
1 g
น้ำตาลทั้งหมด
1 g
โปรตีน
5 g
4 servings
จำนวนที่เสิร์ฟ15 minutes
เวลาทำ15 minutes
เวลารวม