Umami
Umami

Good Recipes

Greek Lettuce Salad (Maroulosalata)

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม

ส่วนผสม

2 hearts romaine lettuce

4-5 scallions, (diced)

1 bunch fresh dill, (chopped)

4 oz feta cheese, (crumbled)

1/2 cup olive oil

1 large lemon, (juiced)

1/4 tsp salt

วิธีทำ

Rinse your lettuce clean then THINLY SLICE. Dry well in your salad spinner.

Whisk together the oil, lemon juice and salt until smooth and thick.

Place the first 4 ingredients in a large bowl. Pour the dressing over the salad. Toss all together and massage/scrunch the greens with your hands to infuse with the rest of the ingredients and break down its rough characteristics.

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดที่เสิร์ฟ

-

แคลอรี่

326 kcal

ไขมันทั้งหมด

33 g

ไขมันอิ่มตัว

8 g

ไขมันไม่อิ่มตัว

24 g

ไขมันทรานส์

-

คอเลสเตอรอล

25 mg

โซเดียม

472 mg

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด

5 g

ใยอาหาร

1 g

น้ำตาลทั้งหมด

1 g

โปรตีน

5 g

4 servings

จำนวนที่เสิร์ฟ

15 minutes

เวลาทำ

15 minutes

เวลารวม
เริ่มทำอาหาร

พร้อมที่จะเริ่มทำอาหารหรือยัง?

รวบรวม ปรับแต่ง และแบ่งปันสูตรอาหารด้วย Umami สำหรับ iOS และ Android