Family Recipes
Turkey Meatball & Feta Lunchbox
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวมส่วนผสม
5 grape tomatoes, halved, or 1/4 cup chopped bell pepper
¼ cup cubed feta cheese or ciliegine (cherry-size) fresh mozzarella balls
3 Easy Turkey Meatballs (see Associated Recipes)
2 tablespoons hummus
2 tablespoons Creamy Yogurt-Dill Sauce (see Associated Recipes) or ranch dressing
6 slices cucumber
5 Kalamata olives (optional)
วิธีทำ
Combine tomatoes (or peppers) and feta (or mozzarella) in a small bowl. Pack the mixture along with meatballs, hummus, sauce (or dressing), cucumber and olives (if using) in a divided bento-style lunchbox or in separate containers with lids. Refrigerate or keep cold with an ice pack until ready to serve.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
441 kcal
ไขมันทั้งหมด
26 g
ไขมันอิ่มตัว
9 g
ไขมันไม่อิ่มตัว
0 g
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
114 mg
โซเดียม
822 mg
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
22 g
ใยอาหาร
4 g
น้ำตาลทั้งหมด
7 g
โปรตีน
33 g
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ10 minutes
เวลารวม