Creeach Fam Recipes
Rice Noodle Bowl with Broccoli and Bell Peppers
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวมส่วนผสม
1 1/2 oz. dried rice noodles (3/4 cup), broken into 1-inch pieces
2 tsp. low-sodium soy sauce
1 tsp. rice vinegar
1 tsp. sugar
1 tsp. chile sauce, or to taste
2 tsp. canola oil
1/4 cup finely chopped onion
1 clove garlic, minced (1 tsp.)
1/2 cup thinly sliced red bell pepper
1/2 cup broccoli florets
1 Tbs. chopped roasted peanuts, optional
วิธีทำ
Bring 2 cups water to a boil in medium saucepan. Add broken noodles. Remove from heat, and let stand 5 to 7 minutes, or until noodles are rehydrated. Drain, and discard water. Meanwhile, whisk together soy sauce, rice vinegar, sugar, chile sauce, and 1/4 cup water in small bowl. Set aside. Heat oil in skillet over medium-high heat. Add onion and garlic, and stir-fry 1 minute. Add bell pepper and broccoli, and cook 1 minute more. Add soy sauce mixture, bring to a boil, and cook 1 minute more, or until bell pepper and broccoli are tender. Stir in noodles. Serve sprinkled with roasted peanuts, if using.
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดที่เสิร์ฟ
-
แคลอรี่
311
ไขมันทั้งหมด
-
ไขมันอิ่มตัว
-
ไขมันไม่อิ่มตัว
-
ไขมันทรานส์
-
คอเลสเตอรอล
-
โซเดียม
-
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
-
ใยอาหาร
-
น้ำตาลทั้งหมด
-
โปรตีน
-
1 serving
จำนวนที่เสิร์ฟ-
เวลารวม